想知道含钾高的食物有哪些呢？

      你好，根据你所说的这种情况，一般含钾高的食物主要有蔬菜水果，干豆以及制品，果种子含钾高的食物，可以有椰子鲜枣，菠萝蜜，香蕉，鲜桂圆，番石榴，蜜桃，樱桃，石榴，杏，无花果，柠檬树粒，荔枝柿子，杨梅，李子，猕猴桃等这种情况都是含钾高的食物。
      

      含钾高的食物有，蔬菜类包括芹菜，西红柿，紫菜，海带，油菜，菠菜；水果有西瓜，香蕉，草莓，橘子，猕猴桃，另外薏米，小米，荞麦里面也含的钾比较高，黄豆，毛豆，豌豆，豆制品含的也比较高，坚果类的食物有杏仁，开心果，葵花籽，红薯，芋头，牛奶，鱼虾等都含有丰富的钾元素，可以补钾。