只要吃盐能减肥吗

      只要吃盐不一定能够减肥的，减肥一般需要选择科学的方法，通过控制饮食，多运动锻炼，不建议选择偏方或者吃减肥的药物，防止出现身体的并发症，平时注意均衡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物，每天坚持跑步或者打羽毛球等运动
      

      指导意见：
      吃盐不能减肥，只能增加体内盐的含量，特别是钠的含量。血管内会产生大量的钠而出现口渴症状，会增加排尿次数，才能使人体的钠过多排除到体外。如果吃盐特别多话，会引起细胞大量脱水而出现生命危险。吃盐能不能有效使脂肪燃烧，不能够减肥，减肥还得通过控制饮食和运动这两大基石得到效果。