这几天血压控制的不好了

      嗯你好，看来你的血压控制得不算太好，但是也不是特别差，嗯，您最好啊，要测一个动态血压，做个动态血压监测就是24小时的动态血压监测，嗯，其实高血压控制不好，很多人是因为他监测的不不是足够的，那么24小时动态血压监测，你做不到的话，那么你至少每天要有一次要量10次到8次的，早晨起床两次血压睡觉前两次血压，中间再量几次，包括后面也在两次，这样的话咱们能画出一条曲线的，如果你的后半夜血压不高，如果你早上起来血压是14090多一点点，那么上午的事一一这个13080架，那么如果真是这样的血压那么好了，你现在就要不动你说你运动是不足够的，如果安静的生活方式是血压不易控制，你是不是靠饮食控制炎使你血压呢？工人让他们下了一些是不是打鼾？有没有呼吸暂停，是不是肥胖，等等这些是不是精神紧张？等等，看你感情生活方式的空间有多高，继续严格的生活方式，你再吃一个半月的药，如果还控制不好，一个半月到两个月还控制不好，那么咱应该加第3种药了，因为你年轻嘛，所以你的血压要控制到更严格一点，别说咱你这40多才可以打90分吗？是不是打90分以上，那么就是你要控制到嗯，120和70这是理想状态了啊，这非常优秀的，你应该达到这种状态，那至于酒一个月喝两次，因为你喝两次都可以，但是你的量多了点，你说我喝二两，一月两次一两二两个月两次还可以可接受，但你喝多了那就不好了，因为你太年轻了，所以说你这个生活方式还要进一步改善。那么再一个说你尿微量白蛋白，有时候偶尔出现不要紧，如果反复查反复有尿微量白蛋白，提示肾脏出问题了，你反复多查几次吧