健康咨询描述: 14岁练哑铃(8kg)影响身高和臂长吗。半年,每只手200-250,之后再也没练,会影响身高和臂长吗,要详细回答
根据你的描述建议你和你先生,避免因为健身过度而导致自己的身体出现一系列的问题。这样得不偿失,对于你的身体需要存在一定的损害,建议你根据自己的实际情况,选择合理的健身方式,这样能起到更加有效的健身效果。
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