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阿胶是很好的一种中药。不仅有补气补血的作用,还有增强人体抵抗力的功效。长期食用阿胶能够有效的使人面色红润光泽。而且辣椒中还含有骨胶原。以及氨基酸等可以起到抗衰老的功效。
阿胶具有补血的功能,如果有贫血以及女性气虚的情况都是可以食用的。女性40岁以上应该适当的补充钙剂,如果有贫血的情况,多食用铁元素较高的食物。多食用蛋白质高的食物,增强免疫力。
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