骨骼发育长高吃什么

男 | 10岁 2021-11-27 16:21:44 1人回复来自

健康咨询描述：我的孩子现在已经十岁了，但是不知道为什么总是感觉他长不高似的，和他同龄的孩子都比他高出一个头，我们给他买了很多营养品吃，但是他无论怎么吃，好像都没有什么效果啊，他有点偏瘦。

想得到怎样的帮助：想要骨骼发育长高，平时的饮食习惯应该要注意些什么比较好呢？

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2021-11-27 16:25:58 我要投诉

三岁的孩子正处于青春发育期，关键是要注意饮食均衡，不要挑食偏食，让孩子多吃点优质蛋白类的食物和上牛奶补充钙片，让孩子按时休息，不要熬夜，多参加跑步游泳等运动，就可以改善身高的发育。

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