骨骼闭合后，可尝试通过合理饮食、适量运动、保持良好睡眠、医学干预、心理调节等方法来尽可能改善身高情况。
1. 合理饮食：骨骼闭合后，合理的饮食依然重要。要保证营养均衡，摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，它们能为身体提供必要的营养物质，维持身体正常代谢。同时，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和矿物质，有助于骨骼健康。
2. 适量运动：虽然骨骼闭合后长高空间有限，但运动能改善体态，让人看起来更挺拔。比如进行一些拉伸运动，像瑜伽、普拉提等，可拉伸肌肉和韧带，使身体线条更优美。游泳、跳绳等有氧运动，能增强心肺功能，促进新陈代谢。
3. 保持良好睡眠：睡眠过程中，身体会分泌生长激素，即使骨骼闭合，充足的睡眠也有利于身体的恢复和整体健康。每天应保证7 - 8小时的高质量睡眠，营造安静、舒适的睡眠环境，避免熬夜。
4. 医学干预：在某些特殊情况下，可在医生的专业指导下，考虑医学干预。例如，对于因疾病导致生长激素缺乏等情况，可能需要通过药物治疗来调节激素水平，但这种方法有严格的适应症和风险。
5. 心理调节：心理状态也会影响人的外在表现。保持积极乐观的心态，能让人精神饱满，举止自信，在一定程度上给人以身高增加的视觉感受。
骨骼闭合后想要长高不能盲目尝试各种方法，应先咨询专业医生，了解自身身体状况，根据医生建议选择适合自己的方式，同时要坚持健康的生活方式，以促进身体的良好状态。
