怎样才能长得高呢？多吃什么？

男 | 16岁 2021-11-27 16:38:14 1人回复来自

健康咨询描述：比同龄孩子都要矮一点点我去过长沙贝诺尔医院检查过说按遗传来讲我可能长到170以上我想请问下想长高应该多吃什么？多做什么运动？少吃什么？少做什么事？:

想得到的帮助：麻烦下医生了

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2021-11-27 16:41:07 我要投诉

遗传只占1/3。后天的营养和锻炼占很大比例。到医院做一个骨骼片子，只要没有闭合，完全有长高的空间，所以说一定要加强营养，喝上牛奶补充钙片，按时休息，不要熬夜，多参加一些有意义的运动就可以长高。

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