练习肌肉会不会影响身高

男 | 14岁 2021-11-27 16:41:09 1人回复来自未知

健康咨询描述： 15岁，身高172，练习肌肉大约一个月了，都是吃完晚饭后两小时后锻炼，20个俯卧撑，70个深蹲，40个仰卧起坐，我的身高有一段时间没有长高了，网上又看到练习肌肉会影响身高，不知到底会不会影响，不会影响的话会不会有助于长高。:

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2021-11-27 16:45:31 我要投诉

你练习是不会影响长高的，反而会促进身高的发育，因为你正处于青春发育期，也正是长个子的时期，关键是要注意饮食均衡，喝上牛奶，补充钙片，多参加有意义的运动，就可以强身健体，可以长个子。

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