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睡觉脚抽筋是什么原因？

女 | 25岁 2021-11-27 17:02:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：我最近好几个月以来就是晚上睡觉的时候会感觉得到自己脚一直在那阿里抽搐，有时候还会在梦里面都感觉得到脚一下子就猛的抽动了一下，自己就会一下子从梦里面惊醒，但是自己又没有任何的事情，我怀疑自己缺钙，就一直在喝骨头汤，还是这个样子。

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这种情况很有可能就是缺钙引起来的，你只是喝骨头汤，没有太大的效果的，必须要尽快服用一些补钙的药物，比如碳酸钙d3颗粒之类的，平时也要多喝牛奶。白天也要注意适当休息，尽量避免过于疲劳。