拉弓射箭后右胸疼睡觉起来特别疼

男 | 30岁 2021-11-27 17:42:32 1人回复来自

健康咨询描述： 7月4日单位组织到农庄团建活动拉弓射箭后几天胳膊和肩膀都疼浑身无力后来胳膊缓过来之后右边胸口部位一直疼呼吸顺畅也不疼但是按一下会疼特别是睡觉起来特别疼是怎么回事已经十天了如果缺乏运动引起的疼痛会持续多久应该怎么办

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黄坤美河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿湿疹小儿鹅口疮帮助网友：76003

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2021-11-27 17:47:23 我要投诉

你的这种情况就是平时没有活动，没有锻炼身体而导致的。你可以泡一个热水澡，就可以缓解全身疼痛的。平时注意适当的锻炼身体，就可以强身健体。最近要注意多喝水，饮食清淡易消化。而且要按时休息，不要熬夜，有利于恢复。

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