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机器减肥对身体有害吗

保密 | 0个月 2021-11-27 18:40:33 2人回复来自

健康咨询描述：机器减肥对身体有害吗

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2021-11-27 22:08:40 我要投诉

机械减肥对身体可能有损害，有的人过度减肥可能会造成肌肉的拉伤，也有可能会出现减肥速度过快，容易使机体抵抗力降低，建议采取科学有效的减肥办法，就是控制饮食以及长期坚持运动来实现。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-11-27 20:42:32 我要投诉

机械减肥对身体影响不大，对局部减肥有一定的效果，健康有效的减肥是每天坚持有氧运动，比如跑步、减肥操，健美操、广场舞，转呼啦圈，跳绳等一些有氧运动，同时还要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，这样能够有效的减肥。