我15岁男双膝长骨骺板接近骨性闭合还能长多少

保密 | 0个月 2021-11-27 18:53:57 1人回复来自

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2021-11-27 18:55:43 我要投诉

在正处于青春期，也就是第二生长高峰期，骨骼线虽然已经闭合，但是只要通过加强营养，加强锻炼肯定是可以增长的，一定要多吃一些高蛋白，高热量的食物，睡觉前一定要多喝牛奶，补补钙，每天坚持跑步，锻炼身体，关键是自己一定要坚持，运动加上饮食是最好的方法

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