晚上睡不着，睡着了也老是醒根本睡不好，然后每天做梦

      病情分析：
      你好，通过你现在的这些情况叙述来看，可能是存在睡眠质量下降，引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题，另外，也可能会造成耳鸣等情况的出现！
      指导意见：
      建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，可以尝试调整睡眠质量，试着在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练，避免过分的强迫思维，白天适当的进行户外活动，增强身体素质，避免工作学习工作学习过于疲劳，劳逸结合
      

      病情分析：
      看了叙述，根据症状考虑属于有神经衰弱。这个年龄段出现这种症状，一般与生活学习压力过大，考虑过多，精神过度紧张导致的。另外也要排除身体是否有慢性疾病。
      指导意见：
      也要有家人陪同去公立医院内科门诊做相关检查，排除贫血，低血压等慢性疾病。如果没有什么问题，平时注意生活规律，坚持正常的睡眠生物钟，中午不要午睡，并且创造条件有规律的户外运动锻炼。并且保持良好的心态，这样有利于提高夜间睡眠质量。必要的时候也可以服用中成药六味地黄丸调理，疗程一个月。
      

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如身体疾病影响，心理问题所导致的躯体症状，神经衰弱，神经压力过大，过于疲劳，不良的生活习惯影响等。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的神经内科，经检查后确诊病情，在医生指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时要养成良好的生活习惯，不要食用可能导致神经兴奋的食物，避免让身体过于疲劳，也不要有太大的精神压力，尤其是在睡前不要思虑过多，可以喝些热牛奶，听听轻音乐，用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
      
      以上是对“晚上睡不着，睡着了也老是醒根本睡不好，然后每天做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠问题常常和环境因素，身体健康因素有关，但是更重要的是，和我们的精神心理状态相关。比如焦虑，紧张，莫名的担心，害怕甚至恐惧等，或者心境低落，难以开心，烦躁，焦虑敏感等等。都可能造成睡眠问题。
      指导意见：
      所以可以结合自己的具体情况，有针对性的采取措施，最好是看一段时间的心理医生，学会给自己减压，放松。平时也要经常提醒自己身心放松。多做事，少想事。