经常性的耳鸣应该如何是好呢？

女 | 37岁 2021-11-27 20:26:41 2人回复来自

健康咨询描述：最近总觉得耳边有嗡嗡的声音再响的，就像有一堆的苍蝇在耳边一般的，因为耳鸣导致我已经好几天晚上都没有睡觉了，一直都让我处于失眠的情况的。

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经常性耳鸣建议到医院做耳内镜详细的检查一下，根据检查结果才能针对性治疗，也有可能是神经衰弱造成的，平常一定要注意饮食，习惯和生活习惯，避免熬夜过累，要有一个好的心态，对耳鸣也有很好的帮助。

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经常性耳鸣的患者，平时要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。适当的户外活动，分散患者注意力，减轻心理压力，平时，尽量避免长时间，高分贝的用耳机听音乐。

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