性生活的时候时间太短

      你好，正常情况下，性生活时间在5分钟之上才是属于正常的，如果是性生活时间短的这种情况下，考虑还是和前列腺炎症或者是由于包皮过长以及肾虚等情况都是有关系的。针对于目前的情况，建议您最好还是积极的选择药物来进行调理，饮食上多吃一些黑豆羊肉类的食物来进行调理的。
      

      或者是由于气血不足这方面造成的，那么你可以通过用一些中药类的东西去做一下这方面的调整和治疗，当然是没有问题的，同时也要适当的多锻炼身体，调整好自己的一个身体素质。

      性生活的时间太短，有办法改善的首先要查明原因，如果是肾虚的原因多补补肾慢慢就改善了，如果是包皮过长的原因，可以考虑只有一个包皮环切手术的，总之要检查清楚之后才可以做针对性的治疗，平时要注意不要喝酒的。
      
      以上是对“性生活的时候时间太短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果有手淫的情况，要尽快戒除，加强锻炼，增强自身的免疫力，避免经常熬夜，过度劳累，必要时可以在同房前使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，帮助改善男性早泄的问题，调整好作息规律，不要有太大的心理压力。