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小孩子体质差该怎样调理身体呀？

女 | 3岁 2021-11-27 21:49:31 1人回复来自

健康咨询描述：我家女儿自从去年的时候生了一场大病之后就身体一直不怎么好，体质差，现在的她特别容易生病，只要天气一有点转冷她就会感冒，而且每次感冒都要好久才能好起来。

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2021-11-27 21:53:56 我要投诉

首先建议你给孩子注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要给孩子吃零食，而且要根据宝宝的情况少量多吃的，给宝宝吃有营养的食物，特别是喝上牛奶，不定期的补充上钙片，根据天气气候变化增减衣服，尽量避免感冒，这样就可以增强体质

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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