健康咨询描述: 我女儿从小身体就不怎么好,体质弱,一直到现在还是如此,也带她去医院检查过,医生都说没有大碍,但是平时感冒特别的频繁,所以想给她好好护理一下。
想得到怎样的帮助:小孩子体质弱怎样来护理呀?
经常感冒生病,说明身体抵抗力较差。建议平时及时增减衣物,避免感冒,多饮水,勤洗手,注意营养均衡,不要挑食,多进食优质蛋白质和含维生素丰富的食物。多晒太阳,适当运动,增强体质。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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