出现腰椎间盘突出导致的狭窄,会有明显的腿部不适等情况的,建议可以适当的抬腿,也要及时的遵医嘱进行系统的治疗,也要适当的卧床休息,避免重体力劳动,可以进行腰椎的牵引按摩,严重者可以手术!
腰椎管狭窄,患者在急性发作期不建议做抬腿的练习,可能会牵引神经导致症状加重,平时可以适当做一些仰卧抬腿训练,对腰椎是没有影响的,但一定要适度,注意多休息,注意保暖避免受凉。
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