坐久了脖子疼怎么办？

      一般来说，建议您经常变换姿态棉，忙里偷闲，可以做做广播体操，这样是有利于改善的，请您不必太过于担心，在日常生活中要保持充足的睡眠，切忌熬夜，这是有利于恢复的，请您不必太过于担心
      

      指导意见：
      坐久了脖子痛有可能是颈椎病，可能是颈椎骨质增生或椎间盘突出或者是颈椎肌腱劳损造成的，建议检查颈椎CT可以确诊，可以口服活血通络的药物，比如颈复康颗粒以及非甾体类抗炎药，如布洛芬胶囊治疗可以缓解疼痛症状，同时配合针灸按摩治疗，同时要注意自我调养，不要久坐。
      

      坐久了脖子出现疼痛是正常的，因为长期保持一个姿势容易出现颈椎病，所以说我们在工作或者是学习的过程中，不要长时间保持同一个姿势，因为这样会加重颈椎病的发生
      
      以上是对“坐久了脖子疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！