健康咨询描述: 最近一段时间总是感觉昏昏沉沉的,不管是上班时间还是和朋友出去逛街都特别想睡觉,整天无精打采的,开始以为是熬夜的原因,可是晚上早早的休息了,第二天还是那样,就是怎么睡也睡不够。
想得到怎样的帮助:嗜睡症一般是由什么原因引起的
嗜睡症的发生原因比较多,有可能是长时间的熬夜,睡眠休息不好就容易引起这样的情况,另外精神因素也可能会导致出现这样的情况,实施症的病因目前并不是十分的明确,也有可能是重大的精神刺激导致。
过多的睡眠引起显著痛苦或者职业社交的社会功能和生活质量的下降,他会分不同场合,不同程度不可抗拒的入睡,它会导致我们的记忆力下降,思维能力下降,睡眠时间短,睡眠质量差。
温馨提示:
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。
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