萝卜并不可以帮助钙元素的吸收,可以适当补充一些维生素D以促进钙的吸收,另外萝卜中富含丰富的维生素C对人体也是有一定的帮助作用的,另外萝卜也可以促进人体的肠胃蠕动,也具有一定的清热解毒功效。
萝卜能促进钙吸收,可以促进人体对钙质的吸收,由于萝卜热量很低,因此对糖尿病患者是不可多得的低热量,富营养的药物,萝卜还是一种抗癌食材是人们补钙时理想的菜品
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