晚餐吃什么养胃？

男 | 22岁 2021-11-28 10:15:38 1人回复来自

健康咨询描述：现在有的时候不会吃晚饭，也有的时候会吃不好，所以我想知道有什么好的晚餐可以让我在吃的少的时候或者没时间吃晚餐的时候，能够把我的胃养一下不至于把胃吃坏了。

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2022-12-30 09:47:06 我要投诉

晚上可以吃一些面吃一些粥，像西红柿汤面，小米粥，白米粥，菜粥，小馄饨，大馄饨等，这些相对比较容易消化吸收，一次不要吃得太多，一般晚上8点后避免进食，不然可能会加重心脏的负担，还有可能会影响到消化吸收。

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