健康咨询描述: 我自身属于肥胖类型的,所以我就是想要减肥,每天的时候只吃两餐,而且平时的时候也是尽量少吃肉的,尽量是吃点水果的,可是感觉还是那么胖的,自己也没有其他的明显的变化,我现在也是非常的想要减肥的。
想得到怎样的帮助:效果好的减肥药有哪些?
效果比较好的减肥药,就是奥利司他胶囊能够抑制肠道对脂肪的吸收,是食物中脂肪通过肠道排出体外。一般没有比较好的减肥药物,任何药物都有一定的副作用,可能会导致反弹的几率
对于任何减肥药都是存在一定副作用的,您可以管住嘴迈开腿,通过运动以及健身都可以帮助您减轻体重,并且主食尽量少吃,多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白的食物,可以喝一些豆浆或者是吃一些豆类杂粮增加饱腹感
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