高血压的患者可以食用菜油和花生油,但是量要控制,同时要注意低盐饮食,每天不要超过5克盐,不要吃腌腊食品,不要吸烟,饮酒,每天适当吃点芹菜,黄瓜,冬瓜,苦瓜等,适当运动,控制体重。
可以少吃一点,不能吃太油腻了,高血压的话,要注意低盐低脂低糖低胆固醇饮食的,不能吃热气上火的食物的,要多吃点清淡易消化的东西,按时吃降压药,比如说氨氯地平片
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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