白菜有哪些营养价值？

男 | 0个月 2021-11-28 11:54:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：白菜有哪些营养价值？

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2021-11-28 12:30:41 我要投诉

白菜中含有大量的粗纤维，可以促进肠道的蠕动，促进营养的吸收，加速肠道内废物残渣的排出，有助于预防和治疗便秘，同时还含有丰富的蛋白质。和丰富的维生素可以提高人体免疫力，同时还可以增加血管壁的弹性，降低胆固醇。

李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71785

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2021-11-28 13:27:57 我要投诉

白菜能够补充维生素，微量元素和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，保持大便通畅，平时注意清淡易消化饮食，多吃绿色的蔬菜水果，肉蛋奶均衡搭配，适当的运动增强体质