怀孕睡前可以适量的摄入苹果,但是对于血糖高的妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠的孕妇,要注意根据餐后两小时血糖,空腹血糖以及尿酮体的结果,来选择加餐的食物和种类。
最好不要在睡前吃苹果因为睡前吃东西容易加重胃肠道的负担引起胃部不适,一般在晚上8点后就不要再吃东西了,苹果最好选择每天上午10点左右吃比较好。
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