全身做艾灸,不一定能够减肥,艾灸属于一种理疗的方法,对于减肥最好是选择科学的方法,一般通过控制饮食,多运动锻炼,不建议选择保健品或者口服减肥的药物,防止对身体造成一定影响,平时注意均衡营养,多吃水果蔬菜忌口辛辣油腻刺激性的食物,每天坚持运动锻炼
指导意见:
艾灸可以减肥,就是时间长,它可以通过对穴位的刺激,对全身系统进行调节,加快皮下脂肪的分解代谢,从而达到减肥的目的。由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节,所以在选血穴上有主穴和配穴之分。每天艾灸一次,每个穴位灸十分钟左右,一个月为一个疗程,三个疗程下来一般可以见到效果。它可以通过刺激穴位来促进胃肠蠕动,达到瘦身效果,是一种安全有效的减肥方法,但是速度缓慢,需要长期坚持。
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