如果患有高血压的人这种情况应该是说早晨可以跑步的,但是高血压病人应该是说那要监测一下血压,具体的情况应该及时的配合医生进行对症治疗,观察病情变化,尤其是说要口服药物口服降压药的同时要监测血压的,防止一些病情加重,早晨如果你想跑步的话,建议还是口服降压药以后才可以的。
患有高血压的病人不一定非要早上跑步,尤其是血压控制不理想的人,不建议做一些剧烈运动,平时建议最好是做一些有氧运动,比如慢跑快走,打太极拳之类的,适当的锻炼身体对高血压是有一定帮助的,但血压控制不稳时一定不要剧烈运动
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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