怎样才能有效预防神经症？

男 | 30岁 2021-11-28 14:31:03 2人回复来自未知

健康咨询描述：老张最近老是常伴有头晕、胸闷心悸、呼吸困难、口干尿频、尿急、出汗震颤和运动性不安等症。后来去检查发现有神经症。

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2021-11-28 15:00:18 我要投诉

神经症在预防上，只能通过日常生活中进行预防，平时要多注意休息，保持充足的睡眠，不要经常熬夜，吸烟，喝酒，保持良好的生活环境习惯，平时也要保持心情舒畅，不要经常抱怨，家属也不要激怒患者，同时在医生的帮助下，服用一些营养脑神经的药物，可以有效预防神经症的发生。

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2021-11-28 17:12:50 我要投诉

要保持规律的饮食和良好的作息时间，同时也要保持心情的愉悦，平时要多吃新鲜的水果蔬菜。可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。平时还是要适当的锻炼点身体。增强体质。

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