健康咨询描述: 男生20岁身高171想要长高,身高给自己带来了很多的困惑,有没有什么办法能够帮助自己长高呢
其实到了29岁的确是没有什么空间长高了,以为骨骺线已经闭合了。其实在比较小的时候如果发现自己的身高比较同性别、同年龄的孩子矮的话就要去评估是否有生长激素缺乏
你好,根据您所描述的情况,平时要多锻炼身体,多做运动有助于长高,要多注意休息,不能熬夜,保持有充足的睡眠,平时多吃一些含钙高的食物,喝一些牛奶可以检查一下骨龄,看看有没有闭合,没有完全闭合还可以长高。
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