孕妇不能吃毛鸡蛋,毛鸡蛋就是死鸡蛋,是鸡蛋在孵化过程中受到不当的温度、湿度、病菌的影响导致鸡的胚胎发育停止,死在蛋壳内尚未成熟的小鸡。毛鸡蛋内几乎100%含有病原菌使用以后容易发生中毒,鸡蛋中所含的蛋白质,脂肪等营养成分,在孵化过程已经变化,并不一定能够给人提供营养。
孕期偶尔的吃毛鸡蛋是没有问题的。孕期的饮食尽量的注意,荤素搭配,营养均衡,越杂越好,不要太单一多,吃一些新鲜的蔬菜和蛋白质丰富的食物,例如鱼虾海产品,瘦肉,牛肉,羊肉都是可以吃的。
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