你好,根据你所说的这种情况,在这种情况下,如果吃一些新鲜的蔬菜和水水果蔬菜,对肝脏肯定有更好处的,所以多食用一些高蛋白的食物,少吃油腻的食物,往往对油腻的食物可以增加肝脏的负担,如果饮酒的患者可以及时的戒酒,因为酒精对肝脏也有损害的,所以多食用一些高蛋白低脂肪,高纤维素,高维生素的食物,对肝脏是有好处的。
正常人的肝脏,只要没有药物性的损伤,没有病毒性肝炎的损伤,一般来说,吃容易消化的,清洁的,没有农药的和化学残留物的食品比较好,比如面条、馒头、米饭都可以,蔬菜可以吃白菜、兰花、西红柿红、瓜、豆角、洋葱等等。
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