奶和早餐谷物是可以一起吃的,而且可以根据自己的饮食习惯以及个人爱好随意搭配的奶喝,早餐谷物一起吃可以降低人体胆固醇。也可以搭配着蔬菜水果,这样早餐营养均衡,蛋白质,碳水合物都能摄取到。
奶和早餐谷物同食的话营养是比较均衡的而且搭配合理,这样的话对于身体健康来说也是有好处的,平常的话也可以适当的啊一些新鲜的蔬菜和水果,而这样的话也可以补充身体所需要的维生素。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线