健康咨询描述: 提肛运动能提高性生活质量吗? 提肛运动具体怎么做正规?
提肛锻炼的。一般是一般是提高性生活质量的,如果是有松弛的情况的,一般是需要做检查好,一般是可以做提肛锻炼,或者是需要医院检查松弛程度,再根据医生的检查情况再手术治疗的。一般是正规医院治疗是可以的
男士要怎么做呢?
需要用药的
平时做提肛运动的,对于性生活质量的提高确实是有一定的帮助的。提肛运动的流程其实非常的简单,但是,一定要注意有规律,每天也不要过量的去锻炼,一定要达到一定的规律性才可以,如果过量也可能会造成周围软组织的损伤。
怎么做呢医生?
收缩肛门,持续十秒钟,放松,反复
配合呼吸吗?我看网上还要配合呼吸
都可以的。
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