在高考期间饮食卫生是非常重要的,而且饮食要多样化,千万不要吃一些辛辣刺激性的食物。高考期间要多吃一些富含营养容易消化的食物。避免在高考期间,因为身体不适而影响考试的发挥。
在高考期间,在日常饮食和生活中也要注意均衡营养和个人的饮食卫生习惯,保证身体营养吸收和代谢,避免出现过度紧张,焦虑出现营养吸收代谢障碍,出现身体消化不良的表现症状。
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