腰椎间盘膨出咋办啊，担心死了

      你好，现在看片子腰椎间盘突出还不是特别严重，建议你注意休息，适度锻炼腰背肌小燕飞和平板支撑等等锻炼，局部热敷理疗，下地活动时候可以佩戴腰围保护一下，慢慢锻炼修养可以缓解症状

      像目前这种情况，建议首先选择保守疗法，也就是中医理疗法和物理疗法，热敷，烤电，烤红光，超短波等都能够在一定程度上缓解症状，当效果不明显时，还可以选择封闭疗法。并且不要长时间保持一个姿势不动。

      这位朋友您好，我详细看了一下您的片子和你说的一个问题，对于腰椎的一个椎间盘突出或者膨出的话，目前的治疗绝大多数都是以保守治疗为主，如果说腰椎间盘突出没有任何症状的话，那就不需要处理，如果说出现了腰痛的话，那么就是一个卧床休息为主，如果还出现了下肢的放射痛的话，可以吃一个营养神经的药。
      以上是对“腰椎间盘膨出咋办啊，担心死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！