人有饥饿感好吗？

男 | 54岁 2021-11-29 12:55:48 1人回复来自

健康咨询描述：最近总是吃过饭两小时之后肚子感到饥饿，肚子咕噜咕噜乱叫，饿的有时候感到心慌，不知道是什么原因引起的。听人家说那是得了饥饱痨，饿的时候、饱的时候都会感到心慌，想知道人有饥饿感好不好。

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2022-11-05 02:18:38 我要投诉

你你好，根据你所说的这种情况，有效的保持饥饿感可以起到减肥功效，饥饿感可以帮助人战胜疲劳，保持大脑清醒，可以提高人体免疫力，保持适当的饥饿感，可以减少碳水化合物的摄入，有助于更好的控制餐后血糖水平要注意适量的保持，否则很容易引起营养不良的，这种情况平时要多注意饮食搭配，注意三餐规律。

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