在怀孕初期时可以适当的吃点瓜子的。瓜子可以很好的润肠通便,而且含有大量的维生素可以提高自身免疫力。但是不建议吃的太多,如果吃太多脂肪含量非常高,有时候会导致肥胖的。吃多了瓜子也容易导致咽喉的疼痛。
怀孕初期的时候是可以吃瓜子的,没有问题。多吃一些核桃干果类的,对胎儿的大脑发育是有一定好处的。但是在孕期的时候一定要做到饮食合理化,荤素搭配,营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜瓜果。
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