怀孕期间是可以吃茄子。其实本身具有丰富的营养价值。如蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素以及钙磷铁等多种营养成分。茄子中维生素P和维生素E的含量很高。能够防止毛细血管破裂,预防高血压,抗衰老等功效。
怀孕初期是可以适量吃茄子的,茄子有抗氧化的作用,但是茄子性寒,食用过多可能会导致腹泻的现象,怀孕初期可以多吃一些鱼类,奶类,肉类等食物,以及新鲜的蔬菜水果,要注意休息,避免剧烈运动。
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