健康咨询描述: 本人岁数不小了,平时家里人管我管我管的严,不让吃这不让吃那,怕我得糖尿病,有时候还推荐我去做什么锻炼预防,我也不懂。想知道关于糖尿病预防的一些相关知识。
想得到怎样的帮助:怎样可以预防糖尿病肾病呢?
指导意见:
预防糖尿病肾病首先要坚持正确用药,需要得到医生的指导合理服用降糖药;其次,需要检查一个清单的饮食习惯,不要吃高脂肪以及辛辣的食物;最后,患者还需要积极参加锻炼,通过运动来促进体内脂肪物质的消耗。
想要预防糖尿病性肾病,首先要控制好血糖,血脂血压,可以避免使用一些肾毒性的药物如庆大霉素,金霉素软膏,红霉素软膏,红霉素药物等,这些可能会对肾脏造成伤害,不要轻易的服用外面的保健品和中草药,很多患者在服用中草药后可能会造成肾损伤,平时也要注意饮食清淡饮食少盐饮食低脂饮食可以补充优质蛋白。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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