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儿童生长痛补什么？

女 | 8岁 2021-11-29 16:00:05 2人回复来自未知

健康咨询描述：我的孩子从小身体就不好，但是这几年发育的很快，但是总是嚷嚷着手臂疼，腿疼，带她去检查也查不出来什么原因，就是疼，有的时候半夜会抽筋。

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2021-11-29 16:12:51 我要投诉

你好，儿童出现生长痛的这种情况。可以多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，还要多吃一些柚子橘子，多吃一些韭菜菠菜青菜类的，多喝一些温开水，不要吃辛辣刺激的食物，要做到饮食合理化，荤素搭配。

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2021-11-29 16:40:44 我要投诉

一般情况下，如果孩子有生长痛的话，建议家长及时为孩子补充该元素，维生素D等，减少孩子剧烈活动，也可以通过热敷缓解孩子的症状，平时孩子的饮食一定要加强营养，多吃一些富含高蛋白，高维生素高钙的食物对孩子的身体发育比较好，多让孩子休息，保证充足的睡眠。