肝火旺的患者可以选择食物或者药物来进行相应的调理,常见的食物有草莓,葡萄,苦菜离绿豆汤,连子,包心菜,丝瓜金针菇等,常用的药物,可以使用菊花,夏枯草,柴胡,蒲公英,薄荷等,也可以选择中成药物常用的有效药丸黄连上清片。
肝火旺盛,跟平时爱吃辛辣油炸食物,喜欢熬夜,饮酒,生气焦虑等有关系。平时可以喝菊花,玫瑰花茶,多吃富含维生素C的食物,草莓,枸杞,山药等食物。多喝水,避免劳累熬夜,少吃油炸油腻食物。保持心情愉快。
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