日常吃一些荔枝梗,米粥对于身体是有好处的,荔枝梗米粥,可以增强身体体质,还可以促进肠胃蠕动,促进消化,可以有效的预防便秘。荔枝梗米粥,对于滋养人体的肾精和人也有大有好处。
荔枝含有较多的葡萄糖和脂肪,维生素b,维生素b2,柠檬酸,果胶以及钙,磷,铁等是珍贵的丝补品。粳米是为机体提供蛋白质和热量的主要来源。含有蛋白质,脂肪,碳水化合物。二者熬粥可以驱寒止痛,适用于咳嗽等症状。对年老体虚和产后气血亏虚等有较好的疗效。
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