夏天吃什么补水好？

男 | 0个月 2021-11-30 09:34:16 2人回复来自

健康咨询描述：夏天吃什么补水好？

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2021-11-30 13:43:15 我要投诉

夏天补水可以，除了喝白开水以外，还可以多喝一些奶茶，奶制品以及各种水果，夏天人体容易缺钾，使人感到疲倦，含钾茶水是极好的消暑饮品，还可以多吃一些新鲜的蔬菜，如生菜，菠菜等高纤维蔬菜。

曾光鹤岗市人民医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心绞痛，急性心肌梗死，心律失常，心帮助网友：30933

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2021-11-30 15:34:47 我要投诉

夏天比较炎热气温较高，我们会出大量的出汗，身体容易流失水分，我们可以多吃一些西瓜香瓜，补充水分解渴消暑，吃一些黄瓜可以补充体内水分，最主要的是夏天炎热要多喝一些白开水，避免中暑情况发生。

1.预防和治疗因腹泻和呕吐引起的轻中度失水症状，...[说明书]

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