为什么总是打哈欠感觉累

      根据您的病情描述，每天11点睡一觉，第2天8点起床，正常的睡眠时间应该还是很充足的。但是自己总感觉白天打哈欠，没有精神，考虑与饮食结构不当有关系，建议均衡膳食，荤素搭配，多外出锻炼身体，增强体质，慢慢的就会好一些。

      指导意见：
      从你的睡眠时间上看时间已经够了，但是如果睡眠质量不好，也会感觉整个人很累，打哈欠，乏力等表现的，如果睡眠不好建议你可以看看中医调理，再有总是打哈欠也可能是脑供血不足引起的。

      你好，根据你所描述情况，有可能是由于睡眠不足，也有可能是由于贫血，体质虚弱等因素导致的，平时要注意保证充足的睡眠饮食，要注意增加营养。如果经常这种情况，建议去医院化验血常规，检查一下，确定有没有贫血。如果有贫血的话，还是需要服用补血的药物治疗的。
      以上是对“为什么总是打哈欠感觉累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！