骨质增生，腰椎退变
健康咨询描述：
患者性别: 女
问题描述:腰部疼痛 有一年多了,昨天去医院拍片 结果是 腰4.5椎体轻度骨质增生；腰4-5椎间盘退变 ,医生 有建议今天在做磁共振,我这是怎么啦?听说骨质增生不能治好 是这样吗?我平常生活要注意那些事项呢?我的工作是做办公室 工作的工具就是电脑,在家也很少做事情 ,在常人的观点中腰部骨质增生 腰椎退变应该是过度的体力活所致,为什么我会得这种病呢?
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医生回复区
你好：
你的这种症状你的工作有关,长期久坐不活动,
此病是慢性退行性病变,属于无菌性炎症,
建议采用中医的治疗方法,中医传统膏 药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
因为此病是机械性病痛,并非由免疫力低下引起,因此通过体育锻炼不能预防和治疗.相反,不当的运动会加重病情,建议患者在治疗期间应尽量多休息,完全治愈后,再循序渐进做运动,但仍预防做剧烈运动.
1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.
2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
3,避寒保暖,戒烟控酒.
4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.
祝早日康复!
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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