健康咨询描述: 我是个不爱吃蔬菜的人,所以便秘是经常的事,而且很痛苦,感觉每天压力很大一样,肠胃也不是很好,经常有胀气,偶尔吃太多还要痛,朋友告诉我说吃药效果很好。
想得到怎样的帮助:烦人便秘吃什么药好?
经常出现便秘这种症状。跟平时的饮食生活环境因素都有一定的关系,建议养成良好的饮食及生活习惯,多吃新鲜的蔬菜水果以及粗纤维类的食物,多喝温开水多运动保持良好的心态,避免过度的紧张焦虑。必要时配合调节肠道菌群失调及促进胃肠消化动力的药物调理观察看看。
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如果偶尔出现了便秘,可以口服果导片通便,如果是长期的比较顽固的便秘患者,最好使用温和的不良反应比较少的,适合长期服用的缓泻药物,比如容积性的药物,常用的有甘露醇乳果糖等。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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