健康咨询描述: 天和朋友聊天的时候得知他最近便秘的厉害,大便的时候异常的困难,他也不知道该怎么办好,作为他的朋友,我也替他感到着急,想了解下便秘有什么好的办法。
想得到怎样的帮助:便秘该如何去更好的治疗?
如果跟朋友聊天的时候,知道他最近便秘的非常厉害,首先建议问一下朋友是否有不良的生活习惯和饮食习惯,平时一定要注意多喝水,多吃粗纤维食物,多吃润肠通便的水果,适当的运动可以增强胃肠蠕动
便秘现在普遍存在,分为消化系统相关疾病引起的气,治便秘,饮食习惯及缺乏运动等因素引起功能性便秘,治疗方面可以口服果导片,酚酞片或者番泻叶泡水喝可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜,希望我的解答对你有所帮助,祝你早日康复
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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