请问医生我这是湿热还是寒湿啊

      首先这种情况不可能单纯依靠图片来进行诊断的，个人建议患者治疗上可以去看一下中医进行辨证施治，在医生的指导下选择合理的治疗方案的同时，这种情况个人建议患者治疗上要放松自己的情绪，避免过度焦虑和紧张，要学会带着症状去生活。
      

      根据你描述的情况和你所拍的这个图片来看，应该是体内湿气比较重，湿气比较大的原因引起来的脾胃不和导致的大便不成形。如果湿气比较大的话，减肥也会比较困难，所以平时饮食方面一定要多注意吃一些补脾健胃的食物，改善你不好的饮食习惯，不要吃夜宵，不要吃一些油腻生冷的东西，其次，你也可以让中医大夫给你把把脉，根据你的情况喝一段时间的中药来调理调理。